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发布时间:2018-07-10 编辑:一米澳门银河赌城官网

便秘很常见,但不少人对它的认识并不准确。

很多人觉得两三天没上厕所就是便秘,长期便秘会引发肠癌。

其实这些想法,都是错误的。

什么是便秘?

大便从一周 3 次到一天 3 次都是正常的。真正的便秘是指排便总是既费力又费时,粪便干硬并且次数明显减少(每周小于 3 次)的情况。

不过,以上这种情况也可能不是便秘。比如因为天气热、工作忙,大量出汗而水分补充得不够,导致两三天才解一次大便,而且大便很干,也是正常的。

长期便秘会导致大肠癌?

大肠癌患者,肿块可能在外面压迫或是在里面直接阻塞肠道,限制影响肠道活动,这两种情况的患者都可能便秘。但到目前为止,医学界并未发现便秘导致大肠癌或增加大肠癌发生几率的证据,只能说,得了大肠癌会出现便秘的症状,而不是便秘导致了大肠癌,但便秘毒素容易堆积增加对肠道刺激,便秘可能是大肠癌的前兆。

便秘的危害?

便秘会引起比如腹胀、腹痛、肛周不适等症状。中老年朋友用力排便,还容易诱发心脑血管疾病。

如果这些问题长期持续,会提高一些疾病的发生机会,比如痔疮和其他直肠肛周病变。

如何预防便秘?

1

做到“三多一规律”

“三多"是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维,"一规律"是排便要规律。

2

切勿轻信“偏方”

蜂蜜、香蕉、通便茶还有各种排毒减肥药,这些都不能预防和治疗便秘。蜂蜜含糖多,生的香蕉鞣酸含量高容易引起便秘,有些通便茶往往含有刺激性成分泻药,不适合长期服用。

各式各样通便排毒的保健品或药品,大家绝对不能轻信,就算真的有用,先问过医生后再吃也不迟。

小贴士

便秘的问题影响了不少人的生活质量,如果真的长期便秘,还有消瘦、便血、贫血等情况,一定要及时到正规医院做检查。

以上就是本次澳门银河赌城官网网小编为大家带来的长期便秘容易得大肠癌?吓死人!教你如何预防便秘!全部内容了,更多内容尽在澳门银河赌城官网健康银河国际娱乐官方网址频道

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